金寨县思源实验学校课外体育锻炼模式探索
□韩如意  黄溢群  邓启真
金寨县思源实验学校（以下简称思源实验学校），一直遵循服务金寨的办学宗旨，胸怀“金寨一流，地区有影响”的办学之志，明确提出了“为学生的幸福成长奠基”的办学理念。学生的幸福成长，离不开优质的课堂教学，也离不开快乐的课外生活。课间体育活动是学生紧张学习之余的一种积极休息。现如今，很多学校一改昔日枯燥的大课间广播体操模式，结合时下流行的音乐，创编了各种富有特色的广播操和韵律操，有些学校还因此成了“网红”。
思源实验学校也紧跟步伐，针对日常课间零散、枯燥、低效的实际状况，于2016年开展提高课外体育锻炼有效性的研究，目前学校正朝着系统、活跃、高效的阳光大课间模式方向探索。两年来，实践证明，学校新型课外体育锻炼模式，既提高了学生的身体素质，促进了学生良好品德的形成，也在县内外产生了较为广泛的影响，成为辐射周边的典型范例。
创新体育锻炼模式
体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。普通中小学大课间体育活动内容形式单一、组织管理不力、活动开展流于形式等弊病，对学生身体素质的提高未能起到应有的作用。作为城区学校，普遍存在着标准运动场地不足、活动空间分散的现实。如此，设计出符合学校实际，既具观赏性又能起到实在效果的体育锻炼模式，是学校的不懈追求。
新阳光大课间体育锻炼模式，涵盖出操路线、场地划分、位置定点等前期准备；出操、环形跑、啦啦操、体能训练、退场五大环节；也包括后期跟进等内容，是一项整体设计、系统实施的较大工程。2016年秋学期，学校将广播操更换成啦啦操。啦啦操是一项深受学生喜爱，普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
在运动场上，一群精灵们快乐地跳跃，勇敢地翻腾，让人看到了快乐的啦啦、动感的啦啦和自信的啦啦，他们用魅力四射的动感诠释着童年的活力，勾画出校园一道靓丽的风景。在学校举行的“国际田联少儿趣味田径”教师培训会上，来自全县的体育教师和校长们观摩了学校的啦啦操大课间活动，学生们展现出的阳光、时尚和团队精神得到了他们的一致好评，并高度赞扬了学校的这一创新举措。啦啦操将一种奋斗、合作、拼搏、进取的精神带入校园，融入到学校独特的素质教育的氛围之中。
阳光大课间里有新变化
新模式的后期跟进也很重要，包括对学生个体运动成绩、运动状况的如实记录与考评，以考评促阳光课间文化的形成，最终促进良好的班风、校风的形成。学校还适时举办校园大课间或专项比赛：在实施初期和每个新学期初期，以年级为单位进行集体比赛。比赛主要安排在每学期中后期举行，主要比班级体育训练的效果，如专题举行1分钟跳绳和1分钟仰卧起坐，既不必拿出专门时间，又能快速组织实施。
实践证明，新阳光大课间体育锻炼模式，提高了学生的身体素质。从学校近年来学生身体素质监测的结果看，优秀率大幅提高，不合格率明显下降。从前在30分钟的升旗仪式中，不少学生晕倒的现象基本成为历史。在近两年来的中考体育考试中，长跑满分率达85%以上，自选项目考试中优秀率位居全县前茅。
更可喜的是，在由国家体育总局体操运动管理中心主办，全国啦啦操委员会、合肥市体育局、新站高新区社会事业局承办的2017~2018年全国啦啦操联赛（合肥站）上，有来自全国17个省、市118支队伍，1800名选手报名参赛，金寨县思源实验学校参加少年组25支代表队的比赛。经过紧张角逐，学校代表队勇夺当届啦啦操比赛学校俱乐部少年乙组冠军。
效果显著成经典范式
不仅成绩提高了，学生的思想道德素质也明显提高。新阳光课间户外运动模式的出操、环形跑、啦啦操、短跑接力等项目需要同伴和队友的团结协作，才能舒展、连贯、有序。出操时保持队伍整齐，跑错了路线就会与其他班级交叉，影响出操。这无形中提高了学生的团队意识和协作精神，培养了学生的规则意识和自我约束能力。让学生在每天的运动中切身体会这种规则，日积月累中树立规则意识，提高了在规则面前的自我约束能力；练就了学生的顽强拼搏精神，培育了校园体育文化。
正是基于学校阳光大课间改革的实际效果，在2017年举办的全省校园阳光大课间比赛中，学校继市级一等奖之后又荣获省一等奖。学校周边的天堂寨初级中学、金江实验学校、青山中学、古碑初级中学等纷纷来校取经，并以学校的阳光课间为蓝本，进行复制。目前，学校的阳光课间体育改革模式已成为辐射周边的经典范式。
思源人正以饱满的精神、昂扬的斗志，与时俱进，开拓创新，向着地区一流、全国知名的名校目标奋力前进！我们坚信：有思源人的辛勤耕耘、奋鞭自策，思源实验学校一定能够实现科学发展、和谐发展、跨越发展、更好更快发展的美好愿望！