加专家提醒“节日抑郁症候群”应受关注

        据加拿大《明报》报道，加拿大学生的圣诞节及元旦长假的开始，对一般年青学子来说颇为快乐，除可舒缓功课压力外，又可与家人、好友相聚欢度佳节。但一群被人忽视的签证留学生却因圣诞节及元旦的长假而郁郁寡欢，严重者甚至出现自杀念头，他们被称为“节日抑郁症候群”，需要社会相关机构援手协助。 
        加拿大华人家庭专业辅导中心总干事区慕启表示，普天同庆的长假是一般人欢乐的日子，但对于一些离乡背井的签证留学生或其他人士来说，可能会触景生情，“每逢佳节倍思亲”，以致患上所谓“节日抑郁症候群”。
        他指出由于不少签证留学生碍于经济问题，不像其他学生可返回家中欢度节日，多会留在本地，又因假期学校宿舍都会关门，因此孤独感倍增。他强调，如没有适当的辅导，轻者会忧郁，严重者甚至会有自杀倾向。他除了呼吁有需要帮助的人应向小区服务机构求助，同时亦提醒其他人士，如发现朋友或同学有此症状应及时伸出援手帮助他们。
        区慕启称除签证留学生外，其他一些人士同样会出现“节日抑郁症”，从而引发不少家庭问题，例如虐待配偶及家庭不和。他解释由于连续多天假期，夫妇相对时间多，子女读书问题﹑家庭事务等都可成为谈论话题，很有可能会感觉到对方故意挑刺、找毛病以致摩擦增加，最后发生配偶被虐待事件。此外子女由于长时间不上学，多约朋友外出聊天，夜夜不归，又或是经常玩游戏机等问题都易引起父母不悦，长时间便会导致家人不和，产生家庭问题。
        此外，由于今年经济欠佳，不少人是“裁员大军”中的一份子，对这些为数不少的人士来说，不但无法分享节日的欢乐，更会令他们“触景生情”，既找不到工作，失业金已领完，租金又不断上升……婚姻问题﹑夫妇沟通不足﹑管教子女﹑贫穷等家庭问题，都会很容易在圣诞节及元旦长假中暴露。
        区慕启认为签证留学生或其他人士，如感觉自己有如上迹象，较好的方法是找好朋友倾诉，听取别人开解，可能会发现不少人与自己情况相同；在无法解决时，可向家庭专业辅导中心等服务机构求助，勿认为个人力量能解决问题。