教 学实 践
人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键的问题是如何对待困难和挫折。学生健康心理的形成需要精心周到的教育。仅仅关心学生身体健康和学业进步是远远不够的，还必须把关心学生的心理健康，重视培养他们的承受挫折的能力。
我们时常看到有的学生学习成绩较差，经过一段时间的努力后，成效不显著，便对自己丧失信心、悲观失望，从而对学习失去信心、兴趣；还有的学生在受到挫折后，自怨、自叹、自恨、自责。诸如此类的现象还有很多。在物质生活与精神生活日益丰富的今天，有的学生为什么不能适应社会，这不得不引起人们的深思。
其实不难发现，学生的受挫表现不外乎在学习方面表现为学习成绩达不到自己的目标，没能考取理想学校。在人际关系方面表现为不受教师喜爱，受到同学的排斥，交不到可以讲心里话的朋友。在兴趣、愿望方面则是自己的兴趣得不到成人的支持，反而受到过多的限制和责备。在自我尊重方面，得不到教师和同学的信任，常受轻视和委屈。
这些现象产生的原因主要是家长“保姆式”教育弱化了学生们的生存意识，剥夺了学生们克服困难的锻炼意志的机会，导致了学生生活自理能力差、缺乏自信、无力承受心理挫折问题；另外，现代社会交际的多元化，存在许多不确定因素。究其原因，无非是心理素质脆弱、承受挫折的能力太差所致。
面对学生的心理素质脆弱、承受挫折能力太差等现象，该如何培养学生抗挫折能力的途径呢？主要是通过教师的培养和学生自我调节相结合。简单概括为以下几点：善待有困难的学生；辅以适当的惩戒教育；创设有利于挫折教育的氛围；帮助学生树立正确的挫折观；适度感受挫折，锻炼挫折承受力；合理宣泄；要把抗挫折教育纳入德育范畴，构建社会、家庭、学校三结合的抗挫折教育立体网络。用现实中的事例提高学生耐挫折的能力；创设环境，磨炼意志，提高性格耐受力；利用榜样的力量进行耐挫折教育；意识到挫折的存在性；意识到挫折的两重性；保持适中的自我期望水平；培养积极乐观的人生观；创设条件，改变环境以及寻求心理咨询。
挫折是暂时的，也是永远的，抗挫折能力应该贯穿于一个人成长的始终。著名的心理学家马斯洛说：“挫折对于孩子来说未必是件坏事，关键在于他对待挫折的态度。”学校作为一个特定的教育场所，更应该做好提高学生抗挫折能力的教育工作，学生们也会在一次次挫折中坚强起来。