教育实践
体育课程渗透心理健康教育的实践与思考
□天长市釜山九年制学校  赵庆珊
    随着近年来国家素质教育战略的深入推进，体育教育事业呈现繁荣昌盛的风貌，然而事与愿违，学生的体质水平、个人能力并未取得较大的突破，乐于参加体育锻炼的人数反而呈现下降的趋势。本文认为制约本地区体育教育的客观因素，不仅仅在于硬件设施的投入，也包括体育心理学在教学实践中的运用。
    一、体育心理学的实践方法
    心理指导法  学生在参与学校的体育锻炼过程中，从动作的生疏、僵硬到熟练、协调再到自动化，相应的心理层面会出现兴奋、紧张、胆怯等一系列的变化，同时由于初中生自我心理调节能力的限制，不能很好的处理体育锻炼中的疑惑、挫败等情感，易出现严重的心理障碍，此时老师需要采用适合的心理教育法解决问题。
    竞赛法  人的能力适应挑战是人产生愉悦并坚持活动的重要原因之一，因此在实际体育课程中举行小型适宜的比赛，激发学生的激情。鼓励表扬法：对于体育素质较差的学生，微小的进步要给予表扬和肯定。诱导法：对于部分身体素质差、接受能力弱的学生，对其循循善诱，正确认识自己，放弃自暴自弃的负面思想，培养勇气和意志。激趣法：运用激发兴趣的教学因数，激发学生的学习兴趣。
    愉快教育法  孩子们为什么不喜欢正常的体育课程，而喜欢自由活动？为什么总说体育课没有意思？这是体育教学中教师常常面临的难题，作为教育工作者，不得不掩卷深思。这就要求我们做到“寓教于乐”、“愉快教育”，使同学们在心理上达到放松、愉悦的状态，提高学生的学习效率，促进教学质量的提高，改变体育教学在大多数人心中的印象。
    情感教育法  初中生的心理需求更加敏感和现实，尤其部分学生一直处于留守状态，他们迫切希望获得他人对自己的关注、关爱与尊重，特别是来自身边教师的关注和亲近，满足自身的心理需求。当学生在体育学习中体验到来自教师充满爱的关怀时，会引发心灵的共鸣，进而长期且持续的保持对体育学习的热情和激情，仿佛插上了情感上的双翼，执着地飞翔在快乐体育教育的蓝天之下。
    二、体育心理学的实践意义
    体育锻炼是提高学生自尊和自信的重要手段，在体育教学中多给学生创造成功的机会，这会有助于提高他们的自信心，增加他们对自我的肯定。若体育基础较差的学生反复遭受失败的打击，这种糟糕的体验会严重地打击他对体育锻炼的兴趣。
    尤其是初中学生，由于年纪小，心理自我调节能力不足，当与别的同学发生矛盾，考试成绩不理想时，很可能会心情压抑或者情绪失控。这时教师若只看表面现象而武断进行批评教育，即使学生表面上有所改观，但可能会对学生造成更深的心理伤害，师生关系也会大受影响，对学生的成长也是极大的不利。
    多年的体育教学和实践，让我深深地体会到，学生的体育教学实践不仅仅只是一项生理运动，也是心理活动，需要提升学生自身的心理调节能力。作为一名体育教育工作者，要有一颗博爱的心，关爱留守学生，时刻关注每一位学生的身体和心理的健康成长，多与学生交流，使学生在体育教学中体验成功的喜悦，在初中生活中健康、快乐地成长，为终身体育夯实基础。